1995.09--1998.06      四川省绵阳师范学校音乐专业学习

1998.06--1998.07      待业

1998.07--1999.01      四川省三台县塔山中学教师

1999.01--2003.07      共青团西藏自治区吉隆县委员会办事员

2003.07--2004.09      共青团西藏自治区吉隆县委员会科员

2004.09--2007.08      共青团西藏自治区吉隆县委员会副书记                                                                   （2004.08-2007.06中央党校函授学院大专班 行政管理专业学习）

2007.08--2010.12      共青团西藏自治区吉隆县委员会书记

2010.12--2011.07      西藏自治区吉隆县文化广播电影电视局局长

2011.07--2014.12      共青团西藏自治区日喀则地委副书记

2014.12--2015.07      共青团西藏自治区日喀则市委副书记

2015.07--2016.07      共青团西藏自治区日喀则市委书记

2016.07--2017.09      共青团西藏自治区日喀则市委、党组书记

2017.09--2017.12      西藏自治区日喀则市便民服务中心党组副书记

2017.12--2019.03      西藏自治区日喀则市便民服务中心党组副书记、主任

2019.03--2019.04      西藏自治区日喀则市行政审批和便民服务局党组书记、副局长人选

2019.04--2020.10      西藏自治区日喀则市行政审批和便民服务局党组书记、副局长

2020.10--2022.07      西藏自治区日喀则市行政审批和便民服务局党组书记、副局长、一级                                 调研员

2022.07--                 西藏自治区日喀则市水利局党组书记、副局长、一级调研员

主持水利局全面工作，分管政工人事科。